10月から始まった自分への健康キャンペーン ・禁煙 ・朝食を食べる ・毎日のウォーキング 禁煙は今のところ難なく成功している。 早起きして朝食も食べる習慣が身についた。 ただウォーキングに関しては、やりすぎた。 急に毎日13〜17キロ歩くようになったか…